- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: عادات خواب
خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند...
خستگی برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب... به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به... اصطلاح کمبود خواب دارند اگرچه رفع این مشکل مهم است... یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید در...
کد خبر: ۲۹۰۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
شب می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته...
اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این... می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و... ما نشان می دهد که خواب کافی ممکن است برای... مهم است که در رابطه با بحث زوال عقل خواب...
کد خبر: ۲۸۹۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
خواب باکیفیت و سلامت مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند... نکنید و شب ها ۷ تا ۸ ساعت بخوابید تا...
عملکرد تیروئیدتان شوید کم کیفیت بودن خواب متوجه شده اید... های حافظه طی خواب عمیق اتفاق می افتند و با... افزایش سن میزان خواب عمیق کمتر می شود ممکن است... دلیل مشکلات حافظه در سن بالاتر همین خواب بی کیفیت...
کد خبر: ۲۸۸۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
اضافی پس از نخستین باری که از خواب بیدار می...
که از خواب بیدار می شوید قادر است عملکرد شناختی... ۱۸ اکتبر ۲۶ مهر در ژورنال تحقیقات خواب منتشر شد... تأثیری روی خلق وخوی افراد میزان خواب آلودگی آن ها... دقیقه در صبح هیچ تأثیر منفی عمده ای روی خواب...
کد خبر: ۲۸۴۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای... یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد اما گاهی... اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب... رفع اختلالات خواب کمک می کند ...
به گزارش شیعه نیوز بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده... است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید... شما را بی خواب می کنند کشف و شناسایی این... موارد به شما در رفع اختلالات خواب کمک می کند...
کد خبر: ۲۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
خواب با کیفیت بالا امید به زندگی را افزایش می... شد خواب خوب ممکن است نقشی کلیدی در محافظت در...
به گزارش شیعه نیوز خواب با کیفیت بالا امید به... جهانی قلب وعروق ارائه شد خواب خوب ممکن است نقشی... به الگو های خواب نامناسب نسبت داد و جوانانی که... عادات خواب بهتری دارند کمتر در معرض مرگ زودرس هستند...
کد خبر: ۲۷۷۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
به زود خوابیدن شب و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه... قلبی تنها چند مورد از عوارض دیر خوابیدن است از... عوارض دیر خوابیدن و شب بیداری های طولانی چقدر می... افرادی که ترجیح می دهند شب ها دیرتر بخوابند و...
کد خبر: ۲۷۵۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
کاهش یا افزایش افراطی وزن اختلالات خواب و خواب آلودگی... می شود علائم ناراحتی مزمن عدم تمرکز خستگی تغییر عادات... خواب تغییر عادات تغذیه 3_افسردگی فصلی افسردگی فصلی یک نوع... پاها مانند حالت خواب رفتگی یا لمس بودن دست ها...
کد خبر: ۲۷۴۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
شواهد فزاینده نشان می دهد خواب نقش مهمی در مدیریت... کاهش وزن خواب خوب شبانه است تحقیقات جدید نشان می... دهد که یک ساعت خواب اضافی در هر شب می... تواند به افراد کم خواب که اضافه وزن دارند کمک...
خواب نقش مهمی در مدیریت وزن دارد یکی از رازهای... موفقیت هرچه بیشتر در زمینه کاهش وزن خواب خوب شبانه... است تحقیقات جدید نشان می دهد که یک ساعت خواب... اضافی در هر شب می تواند به افراد کم خواب...
کد خبر: ۲۶۷۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
عوامل زیادی می توانند در بروز خستگی و خواب آلودگی... دلیل یک مشکل اساسی سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی... نتوانید به اندازه کافی بخوابید پزشک می تواند به شما...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر خواب آلودگی و خستگی... در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند... سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نتوانید به اندازه کافی... بخوابید پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت...
کد خبر: ۲۶۵۸۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
خواب و آسایش شما را در شب مختل کند کلاستروفوبیا... داشته باشید عادات خواب خوب را دنبال کنید و حداقل...
کد خبر: ۲۶۴۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
خستگی ۴- تغییرات فاحش وزن ۵- تغییر عادات خواب این...
کد خبر: ۲۶۴۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
خستگی ۴- تغییرات فاحش وزن ۵- تغییر عادات خواب این... دادن وظایف روزانه و داشتن الگوی غذایی و خواب منظم...
کد خبر: ۲۶۴۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
برخی از کودکان مشکلات خواب فراوانی دارند و در اوایل... شب برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوند و... بی خوابی های شبانه را تجربه می کنند این مشکلات... خواب در کودکان کوچکتر سبب بهانه گیر شدن و بد...
به گزارش « شیعه نیوز» دیر خوابیدن کودکان می تواند... در زمان درس خواندن داشته باشد دیر خوابیدن کودکان اختلالی... رایج در خواب بچه ها انسان در سنین مختلف ساعات... خواب متفاوتی دارند مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به...
کد خبر: ۲۶۴۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
را با تغییرات محیطی خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق...
بدن شما خودش را با تغییرات محیطی خواب و رفتارهایی... های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر... شام توصیه می شود میان وعده قبل از خواب ۱۱... وعده قبل از خواب دارید بهتر است چهار ساعت بین...
کد خبر: ۲۵۲۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس... وعده احساس خواهید کرد احساس خواب آلودگی پس از غذا...
خواب آلودگی مواجه می شویم و این که چگونه می... را کاهش داد در ادامه با هشت دلیل احساس خواب... شرایط بیشتر آشنا می شویم عادات خواب شما گاهی اوقات... احساس خواب آلودگی می تواند دلیل ساده ای داشته باشد...
کد خبر: ۲۴۹۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
دفع می کنند راحت می خوابند و به طور طبیعی... خود می خوابانید باید توجه داشته باشید که صورت نوزاد... بخوابانید و پوشک کثیف را جدا کنید با استفاده از... نشد یا بدتر شد حتما با پزشک تماس بگیرید خوابیدن...
کد خبر: ۲۴۸۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
ممکن است با بی نظمی در برنامه خواب شبانه روزی... مان مواجه شویم و این در حالی است که خواب... آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن...
شیعه نیوز به دلیل اهمیت کیفیت خواب برای حفظ سلامت... نیز با رعایت برخی نکات بهداشتی از داشتن خواب خوب... به ویژه خواب شبانه کافی غافل نشویم برای مثال توصیه... می شود که ساعت خواب و بیداری ثابت خود را...
کد خبر: ۲۴۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
دیر خوابیدن کودکان می تواند ناشی از ترس آنان از...
شیعه نیوز انسان در سنین مختلف ساعات خواب متفاوتی دارند... مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان احتیاج دارند... البته مقدار خواب کودکان نیز با یکدیگر متفاوت است به... طوری که یک کودک 4ساله باید 11 5 ساعت بخوابد...
کد خبر: ۲۴۳۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
شیعه نیوز گاهی اوقات برخی عادات و رفتار های ما... آزمایش خون را انجام دهید ۳- تغییر دستخط و خواب... پزشکان هشدار می دهند لرزش کندی حرکت خواب های کوتاه... در صورت افسردگی رفتار پرخاشگرانه داشته باشید ۵- خواب زیاد...
کد خبر: ۲۴۲۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
